QUATTRO PER I FIORDI (“Four for fjords”)

QUATTRO PER I FIORDI (“Four for fjords”)

Hanne Staff: quattro medaglie d’oro ai WOC (1 nella lunga distanza, 2 nella media distanza ed 1 a staffetta), quattro medaglie d’argento (staffetta, media distanza, due volte nella lunga distanza), quattro medaglie di bronzo (media distanza, tre volte a staffetta). Una carriera fantastica a cavallo tra i due secoli.

La prima domanda è semplice: cosa ti ha fatto di male la distanza sprint?

Innanzitutto, le gare sprint hanno dato agli atleti di tutte le nazioni una nuova ed ulteriore possibilità di stare insieme. All’inizio sprint voleva dire Park World Tour – eravamo una grande famiglia con i migliori atleti di orienteering di diversi paesi. Quindi, era un modo per abbattere i muri invisibili tra gli atleti e le nazioni. Ma era ancora di più: le gare sprint ti davano altre sfide tecniche rispetto a quelle a cui eri abituato. La velocità doveva essere elevata e ogni decisione doveva essere presa velocemente. Mi ci è voluto un po’ di tempo per capire come essere una buon velocista – dovevo capire che anche in questa disciplina bisognava “darsi il tempo” per fare orienteering in modo corretto – non c’era tempo per gli errori.

Sulla base della tua esperienza e di ciò che già conosci della Foresta del Gargano, quale aspetto tecnico (o non tecnico) del terreno pugliese potrebbe invogliare i lettori ad iscriversi a questa edizione dei WMOC?

Più di ogni altra cosa ricordo il terreno delle gare sprint di Alberobello e Matera. Il Sud Italia ha grandi possibilità di offerta di terreni molto tecnici per la disciplina sprint. Quando si corre nella meravigliosa città di Alberobello ci si sente anche in un altro secolo. Ci è stata raccontata la storia di questo luogo, la spiegazione del tetto speciale delle case – e questo rende l’evento sprint speciale – ci si avvicina alla storia e si impara a conoscere meglio il paese che si visita. Per l’orientista, luoghi come Alberobello offrono grandi sfide e devi trovare nuovi modi per risolvere le difficoltà tecniche. La regione offre anche un grande terreno per le altre discipline – sono stato lì solo per un campo di allenamento – ma ricordo che il tipo di terreno rende l’orienteering impegnativo ma sempre con una buona percorribilità.

Ho parlato di ‘esperienza’. Secondo le mie informazioni, il terreno della Foresta del Gargano non è del tutto nuovo per te. Puoi dirci qualcosa su un certo training camp della nazionale norvegese che si è tenuto proprio nelle zone del WMOC 2022? Mi hanno raccontato qualcosa di un training camp con “un certo” Anders Gaerderud e di un allenamento speciale sulla pista di atletica di San Nicandro Garganico, con una serie di ripetute di livello olimpico in pista.

Abbiamo avuto un grande campo di allenamento con la squadra nazionale nel 2003. Avevamo come capo allenatore l’ex campione olimpico Anders Gärderud. Gabriele Viale ci ha aiutato ad organizzare il campo. Abbiamo fatto allenamento di orienteering, ma soprattutto abbiamo fatto un duro allenamento fisico durante quel campo invernale. Ricordo che faceva un po’ freddo, non era certo una condizione meteo come quella che si incontra a luglio. Gabriele ha dovuto lavorare molto per organizzare il tutto – mi ricordo che una volta ha detto “torno da te tra 5 minuti” dopodiché si è fermato e ha detto “5 minuti italiani”.

La sessione di cui chiedi era un allenamento che non avevamo mai fatto prima di avere questo allenatore di atletica. Dovevamo correre 10 km: 200 metri appena sotto la soglia anaerobica e poi 200 metri appena sopra la soglia anaerobica – abbiamo corso in una vecchia pista a San Nicandro Garganico. Ma abbiamo avuto anche altre grandi sessioni atletiche nel Gargano. Corsa lunga in collina, corsa dura nella sabbia vicino alla spiaggia, e allenamenti collinari di soglia. Lo ricordo come un ottimo posto per fare un campo di allenamento durante l’inverno. 

Sempre parlando di altri tipi di esperienze con il terreno pugliese: qualcuno mi ha raccontato di un allenamento particolare, una corsa a piedi dalla spiaggia di Manfredonia alla cima di Monte Sant’Angelo… il protagonista era un certo Bjornar Valstad. Puoi confermare questa storia e, se possibile, aggiungere qualche dettaglio?

Questa è stata una tipica sessione di lavoro pazza. Penso che avessero pianificato una lunga sessione di circa 2 ore, ma quando i ragazzi giovani hanno un’idea… è finita in una folle corsa lunga, forse, fino alla cima di Monte Sant’Angelo. L’allenatore Anders Gärderud non era molto contento, ma questo è un po’ lo “stile norvegese”: anche se siamo atleti professionisti, ci piace sperimentare e vedere i luoghi che visitiamo e goderci l’ambiente.

Un’altra domanda sul tuo attuale ruolo con il Comitato Olimpico Norvegese: In cosa consiste il tuo ruolo di responsabile del programma giovani atleti/allenatore di sport di resistenza all’Olympiatoppen?

Lavoro nel Comitato Olimpico Norvegese – principalmente ora con le squadre nazionali degli sport di resistenza. Coordino e sono capo progetto per la preparazione alle Olimpiadi. Ho partecipato alla preparazione di tre Olimpiadi estive e una invernale con Olympiatoppen. In questo momento, ho iniziato un dottorato di ricerca all’Università, e sto studiando le atlete di resistenza per saperne di più sui bisogni speciali delle ragazze rispetto agli uomini.